1日だけぜっしょく
最近年をとるごとに太ってくるとなかなか
痩せないです(>_<)
健康にいいのかわるいのか・・・
一週間に1度だけ水分ノミの日をつくると
いいそうです(*^^)v
(体調が悪くない時以外で・・)
私は1日何も食べないのを少し実施したいと思います。
ジムとかは苦手なので。
3キロほど痩せてお腹周りがスッキリしたら
やめて、ご褒美に温泉でも行こうかな(●^o^●)♪
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